Женщины красятся…

Сегодня женщина в зрелом возрасте легко может выглядеть на десять-пятнадцать лет моложе, и при этом необязательно обращаться к пластическому хирургу. Современная декоративная косметика творит чудеса. Грамотно сделанный макияж поможет вам скрыть многие возрастные недостатки и сделает вас визуально моложе.

Макияж следует наносить на подготовленную кожу. Смажьте ее дневным увлажняющим кремом. Не забудьте про губы. Для их увлажнения используйте бальзам для губ, предназначенный специально для зрелой кожи.

Тональная основа должна быть легкая и мягкая, с увлажняющим эффектом. Наилучший вариант - мусс или жидкая увлажняющая основа. Цвет основы не должен отличаться от цвета вашей кожи. Лучше, если она будет содержать желтый пигмент. И если вы до этого момента считали, что розовые оттенки основы и пудры делают вас моложе, забудьте об этом. Наоборот, они старят кожу и придают ей неестественный вид. Исключением является тот случай, когда кожа на шее и лице имеет одинаковый розовый опенок, что бывает крайне редко.

Наносить основу лучше всего пальцами. Коррекция является обязательным условием, поэтому предварительно с помощью консилера замаскируйте все недостатки и мелкие дефекты кожи. Старайтесь высветлить все темные места, складки и впадинки, появившиеся с возрастом. Нанесите светлый тон и на нижнее веко у внешнего уголка глаза. Такой прием сделает взгляд более открытым, а глаза станут выглядеть моложе.

После нанесения основы необходимо припудрить лицо. Для зрелой кожи подойдет рассыпчатая пудра. Еще лучше, если она будет содержать светоотражающие частички. Старайтесь не переборщить с количеством пудры. Под глаза ее лучше наносить пальцами.

Тени для век подбирайте сдержанных пастельных тонов. Наилучшего эффекта вы добьетесь, используя мерцающие тени. Они, как правило, не собираются в морщинках. А такие тени светлых тонов отлично подходят, чтобы высветлить складку верхнего века и сделать взгляд более выразительным. Атласные и матовые тени также хороши для зрелой кожи.

Если вы привыкли к традиционной схеме нанесения теней, то срочно отвыкайте! В вашем случае она не работает. Не затемняйте складку верхнего века и не высветляйте участок под бровью - это сделает глаза еще более запавшими, отчего вы станете выглядеть старше.

Нанесите прозрачные или матовые тени на все веко, растушевывая по направлению к брови, где цвет должен практически сойти на нет. И не бойтесь блеска. Мнение, что все блестящее подчеркивает морщины, давно устарело. Тени с таким эффектом сделают ваши глаза моложе и ярче, а взгляд еще более притягательным.

Для подводки глаз используйте коричневый, серый или бежевый карандаш. Чтобы избежать резких линий, растушуйте его. Слишком темный контур исключите. Следите, чтобы все линии как бы стремились вверх.

Для оформления бровей используйте тени или карандаш натуральных, мягких оттенков. Старайтесь придать бровям восходящую форму, акцент делайте на изгибе или кончике. По возможности не делайте свою бровь тоньше, чем она есть на самом деле. Тонкие брови не сделают вас моложе. Для ресниц также предпочтительнее тушь серая или коричневая. Не переусердствуйте с тушью и подводкой нижнего века. Попробуйте накрасить реснички лишь у внешнего уголка глаза.

Цвет румян должен соответствовать вашему естественному румянцу. Поскольку в зрелом возрасте кожа у большинства женщин сухая, то лучше использовать румяна жирные или гелевые. Очень оживляют цвет лица румяна персиковых оттенков.

При выборе помады отдавайте предпочтение неярким, но сочным оттенкам. Очень хорошо на зрелом лице смотрятся нежно-розовые, персиковые, коралловые, бежево-коралловые оттенки.

И помните, что натуральные нежные цвета всегда будут смотреться более привлекательно.

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ МОРЩИНОК

С течением времени держать себя в форме становится все труднее. У большинства людей лицевые складки формируются к 35-40 годам, а более глубокие морщины на лице и шее - к 50. Замедлить появление морщин поможет не только тщательный уход за кожей, но и специальные упражнения.

В повседневной жизни даже у человека с подвижной мимикой задействовано не более 58% общего объема мышц лица. Принудительное сокращение лицевых мышц укрепляет их. Очень полезно ежедневно в течение 5 минут гримасничать перед зеркалом. Поверьте, эта «зарядка» не приведет к появлению лишних морщин. Причиной же их возникновения являются статичные маски: постоянно нахмуренные брови или опущенные уголки губ.

Можно и целенаправленно тренировать мышцы лица, особенно его нижней части: именно там образуется второй подбородок. Попробуйте, растягивая, напрячь мышцы шеи, нижней губы и подбородка, словно вы с усилием и гневом произносите звук «и». Выражение вашего лица будет при этом отдаленно напоминать улыбку через силу. Повторяйте 2-3 раза в день по 30-40 раз.

УЛУЧШИТЬ ФОРМУ ГУБ ПОМОГУТ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИИ

1. Вытяните губы и слегка подуйте (как будто задуваете свечу), после чего расслабьте их. Повторите 30-40 раз.

2. Вдохните воздух и надуйте щеки. Начните выдыхать медленно, ровной струей. Остатки воздуха выдохните быстрыми короткими отдельными толчками. Повторите 20-25 раз.

3. Несколько раз произнесите звуки: «а», «и», «о», «у».

Затем надуйте щеки и с силой выпустите воздух через плотно сжатые губы. Желательно, чтобы они при этом вибрировали. Повторите 15-20 раз.

***