May 25 2024 12:10:50
Навигация
Последние статьи
· Хранение АКБ ноутбуков
· 1919 - Дочь революции
· Отряд «Бороды»
· Атомный ледокол «Ленин»
· Подснежник
· Маки цветут
· ГСВГ – 1977 год
· Нежность
· Ленин и Щорс
· Разведка под водой
· Акустики не подведут!
· Владислав Соколов – ...
· Фестиваль эстрадного...
· Новый квартет Шостак...
· Концерт в честь 75-л...
Иерархия статей
Статьи » Медицина и Здоровье » Как снизить риск развития мочекаменной болезни
Как снизить риск развития мочекаменной болезни

Мочекаменная болезнь: как снизисть риск ее появления и развития

Образование камней в различных органах мочевыделительной системы принадлежит к наиболее распространенным урологическим заболеваниям. Оно может развиваться на фоне хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта или быть следствием перенесенных инфекционных болезней.

Очень часто мочекаменную болезнь вызывают факторы, связанные с условиями труда человека, особенностями питания или наследственной предрасположенностью. Внесение корректив в образ жизни помогает значительно снизить риск развития мочекаменной болезни. Рассмотри меры профилактики.

Внести изменения в стиль питания

Риск образования камней повышается при дефиците жидкости, поступающей в организм. Соблюдение питьевого режима (не менее 1,5-2 литра воды в сутки) ускоряет очищение от метаболических отходов, нормализует деятельность почек. Лучше отдавать предпочтение негазированной воде без сахара, морсам, травяным отварам, зеленому чаю. Воду из-под крана можно пить после фильтрования.

Рекомендуется внести следующие изменения в меню:

● включать продукты, богаты кальцием - молоко, натуральный йогурт, творог;

● ограничить употребление соли - не более 5 граммов в день;

● свести к минимуму употребление сахара - в напитках заменять его медом;

● заменить красное мясо курятиной или индюшатиной;

● включать в меню каши и супы на нежирном бульоне;

● разнообразить меню овощами и фруктами;

● избегать продуктов, богатых оксалатами - щавель, шпинат, сельдерей, капуста, клубника, шоколад.

Употребление пищи должно быть равномерным, не менее 4-5 раз в сутки, небольшими порциями.

Регулярное наблюдение у врача

При появлении первых признаков заболевания (колики, тошнота, рвота, вздутие живота, нарушения мочеиспускания) необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью. Врач-уролог проводит диагностику на основе данных об изменениях мочи, а также УЗИ, рентгена, компьютерной томографии. Своевременное обращение к врачу улучшает прогноз течения заболевания и позволяет избежать операции.

Поскольку при мочекаменной болезни часто встречаются рецидивы, пациенты должны регулярно посещать уролога с профилактической целью. Врачи медицинского центра ГутаКлиник проводят комплексное лечение заболевания, с применением инновационных методов. Это дает хорошие результаты и снижает риск повторного образования камней.

Активный образ жизни

Недостаток физической активности, лишний вес, вредные привычки повышают вероятность образования камней. Отказ от малоподвижного образа жизни, курения и злоупотребления спиртными напитками снижает риск заболевания. Полезны умеренные занятия такими видами спорта как бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде. Занятия должны быть регулярными, лучше всего ежедневными, по 20-30 минут.

Своевременное лечение других хронических заболеваний внутренних органов также относится к профилактическим мерам по недопущению образования камней.

Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Пожалуйста, авторизуйтесь для добавления комментария.
Реклама
Авторизация
Логин

Пароль



Вы не зарегистрированы?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Google

Последние комментарии
Новости
Ох уж эти игры - прямо...
Не - это все унылые иг...
Системные требования с...
Президент Турции Редже...
Что-то ни черта не нак...
Статьи
В коробочке лежат эти ...
Непонятно - что делает...
Да я думаю все это ска...
Хорошая игра - кто спо...
А вот еще шахматная за...
Фотогалерея
Вот тоже - большая час...
Вот такие напитки - пр...
Хорошо и стильно сдела...
И морды мерзкие у них!
Надо же - и это сохран...
Отдельные страницы
С днем рождения - наш ...
Уважаю - великий челов...
На окошке стоит родимы...
Ну, сейчас лекарства е...
Статья чистая антисове...
Счетчики

Яндекс.Метрика
14,051,115 уникальных посетителей