Как бросить курить - нюансы методов

В последние годы экология крупных городов резко ухудшилась, качество воздуха балансирует на критических отметках. Соответственно растет и число заболеваний, связанных с дыхательной системой.

Первое, что рекомендует любой врач практически при любом заболевании - надо бросить курить. Алкоголь не так вреден, как эта "милая невинная привычка"...

Чистые легкие!

Пандемия коронавируса два года терзает мир, помимо смертоносной пневмонии, одно из самых неприятных осложнений - поражение легких. Они поражены практически у всех переболевших КВИ, в той или иной степени.

Нехватка воздуха... небольшие физические нагрузки и человек задыхается... баллоны с кислородом стали как никогда ходовым товаром!

И, нравится иль не нравится, хочется иль не хочется, проблема "как бросить курить" становится крайне актуальной. Но не все так просто.

Методы и методики

Интернет полон всевозможных методичек, посвященных этой теме. Но в большинстве своем это либо не работает, либо работает плохо, а иногда бывает и вред.

Есть весьма эффективные таблетки, например Табекс - они, и желание бросить курить могут сотворить настоящее чудо. Но, увы, не все могут их использовать... Есть и много иных таблеток, например - "Коррида", может быть, они и помогают... не заметил. А о прочем и говорить не стоит - просто плацебо.

Сейчас весьма популярным стал переход от традиционного курения, к всевозможным заменителям. Например, "курение" стиков с помощью устройств нагревания табака.

Что это такое?

Вопрос, можно ли курить стики второй раз не праздный, особенно принимая во внимание массу сопутствующих нюансов, и тотальное невежество наших сограждан...

Итак, стик - это в принципе та же самая сигарета, но созданная под устройство нагревания табака. В том и есть принципиальная разница.

Обычная сигареты горит, тлеет, выделяя при этом массу вредных веществ, которые и являются основными источниками проблем со здоровьем, начиная от плохого запаха, заканчивая раком легких...

Стик нагревает специально приготовленный табак, и человек вдыхает очищенный мягкий и ароматный пар, содержащий то или иное количество никотина. Назвать это абсолютно безвредным нельзя, но процент вредных веществ, попадающих в наш организм, снижен в разы, до максимально низкого предела.

И да, ответ - стик нельзя курить второй раз.

Смена или отказ?

Конечно, в идеале полный отказ от курения предпочтителен. Но у каждого свои предпочтения и в конечном итоге, даже никотин может играть позитивную роль в нашей жизни. Курить стики можно годами, при этом не испытывая большинства характерных проблем традиционных курильщиков. И первый - поражение легких, с привычным кашлем...

Решать, безусловно, вам.

Удачи!

***