---

Правильное питание - не это, которое пропагандируют, условно говоря, стукнутые на голову – это крайне важная штука! И вовсе не надо тратить на это питание большие деньги!

Например, спреды – неважно дешевые или дорогие. Просто смотрим внимательно за реакцией организма. Я не ем ни их, ни сливочного масла – желудок отвечает на них изжогой. А супруг тот очень спреды любит и на хлеб их мажет и яйца на них жарит и в картошку кладет и в борщ… Но вот просто – как не есть, так у него кожа становится лучше, не жирная, и волосы тоже намного лучше. Как только начинает есть – все, наволочки и простыни хоть каждый день стирай! Бестолку! Появляются какие-то прыщики…