Авитаминоз и дефицит микроэлементов
|
MiXX |
Опубликовано 21-05-2021 04:23
|
Пользователь
Сообщений: 92
Зарегистрирован: 01.06.14
|
Авитаминоз и дефицит микроэлементов
Наверное, большая часть наших сограждан, так или иначе, сталкивались с этой проблемой - дефицит витаминов и микроэлементов в организме. Низкие доходы и высокие цены на овощи, и фрукты, на зелень, на соки, на мясо, яйца, рыбу и так далее - все это прямая дорога к авитаминозу, к острому дефициту микроэлементов в организме.
Чем это грозит? Первые признаки: раздражительность, депрессии, вспышки гнева и длительные периоды апатия и бессилия, быстрая утомляемость, нарушения сна, блуждающие боли, проблемы с памятью и зрением, всякие болезненные проблемы с кожей, болезненные десны и зубы, проблемы с волосами.
Получить авитаминоз или дефицит микроэлементов достаточно просто, восстановить баланс и исправить нанесенный вред - достаточно сложно!
Врач порекомендовал "чистить организм" - делать очищающие клизмы, принимать мочегонное... и вот уже из организма "вымыты" важнейшие вещества...
Человек попадает в замкнутый круг: чтобы избавиться от авитаминоза и дефицита микроэлементов, он должен иметь полноценное здоровое питание, но чтобы это питание купить, он должен неплохо зарабатывать, а кто возьмет на такую работу чахлого, болезненного человека, рассеянного, ничего не запоминающего, быстро утомляющегося?
Тут как тут пройдохи от медицины и смежного бизнеса: купите волшебные витаминки и все наладится! В реальности же, большая часть "таблетки" - на 99% состоит из нейтрального "заполнителя" - маркетинг! Действующих веществ там очень немного (и это если вы не подделку купили). И из этого мизера, организм усваивает одну пятую, одну десятую часть...
Зная, что сейчас везде и всюду нас потчуют эрзацами, я все же не представлял в полной мере, насколько все печально, пока не завел свой сайт с личными отзывами на товары, в том числе на продукты питания. Тут пришлось изучать тему более подробно!..
Многие на первый взгляд безобидные и даже полезные продукты, могут проявить свой негативный эффект очень быстро и зримо, особенно если организм и без этого ослаблен.
Например, чай каркаде. Все знают, что это очень полезный напиток, он содержит массу витаминов, минералов. Есть калий, кальций, магний, фосфор и натрий. Но одновременно чай обладает мочегонным свойством со всеми вытекающими последствиями... Можно быстро получить дефицит калия, например. И если не принимать никаких мер, например таблетки Аспаркам, то проблемы будут.
*** |
|
|
|
Palicay-tormozoff |
Опубликовано 30-05-2021 04:20
|
Пользователь
Сообщений: 62
Зарегистрирован: 27.03.20
|
Купил антиструмин и купил каких-то дешманских витаминок - борьа с дефицитом... |
|
|
|
Kilometr |
Опубликовано 03-06-2021 05:08
|
Начинающий
Сообщений: 14
Зарегистрирован: 07.12.20
|
Сегодня овощи и фрукты не помогут - они все ГМО... и одна химия. Вред наверное больше, чем витаминов в них. |
|
|
|
Nov26 |
Опубликовано 04-06-2021 07:19
|
Начинающий
Сообщений: 43
Зарегистрирован: 20.05.20
|
Надо просто брать хорошие витамины с комплексом микроэлементов. |
|
|
|
Reflex-may |
Опубликовано 10-06-2021 11:11
|
Начинающий
Сообщений: 32
Зарегистрирован: 10.06.21
|
Увы, даже самые хорошие витаминчики не усваиваются даже на 50% |
|
|
|
Sport-xxxi |
Опубликовано 06-07-2021 14:02
|
Начинающий
Сообщений: 45
Зарегистрирован: 10.06.21
|
Витамины нынче чертовски дорогие! И не факт, что они качественные, а то вообще пустышки! |
|
|
|
AntraXX |
Опубликовано 29-07-2021 06:40
|
Пользователь
Сообщений: 117
Зарегистрирован: 17.03.19
|
Скоро блеять начну - одну траву лопаю. Витамины... |
|
|
|
vahdu |
Опубликовано 30-07-2021 06:23
|
Начинающий
Сообщений: 30
Зарегистрирован: 14.12.17
|
Надо мясу и рыбу и все прочее вкусное жрать. Только деньги нету. |
|
|
|
RolltonYa |
Опубликовано 10-08-2021 08:02
|
Начинающий
Сообщений: 28
Зарегистрирован: 10.08.21
|
Комплексы витаминов и микроэлементов в аптеке надо купить - хоть это и не очень усваивается, но оптимально. Но летом, конечно, лучше налегать на естественные и натуральные овощи и фрукты! |
|
|
|
PPPPP-i |
Опубликовано 17-08-2021 17:29
|
Пользователь
Сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.07.15
|
Сколько людей из-за этих овощей современных желудки портят! Сплошная химия! |
|
|
|
SeriyWOLF |
Опубликовано 24-08-2021 06:12
|
Начинающий
Сообщений: 29
Зарегистрирован: 07.12.19
|
Не такие уж эти фрукты и овощи дешевые... Мне привозят с дачи друзья. Вот это еще туда-сюда!
Кстати, выяснил только сейчас, оказывается виноград лучше есть с косточками, но косточки надо пережевывать - благо они легко крошатся. Только надо соблюдать меру.
В косточках и шкурках винограда громадное количество полезных веществ. Особенно в черном винограде... |
|
|
|
Sport-xxxi |
Опубликовано 02-09-2021 06:20
|
Начинающий
Сообщений: 45
Зарегистрирован: 10.06.21
|
Я лично стараюсь сейчас и фрукты и овощи много есть. Потому как цены взлетят - только реально похолодает по-осеннему и все, капец! |
|
|
|
zoll |
Опубликовано 04-09-2021 06:57
|
Пользователь
Сообщений: 70
Зарегистрирован: 18.07.16
|
Главный витамин не в траве - а в мясе и рыбе! А они дорогие. |
|
|
|
YanGuss |
Опубликовано 07-09-2021 14:24
|
Начинающий
Сообщений: 35
Зарегистрирован: 10.08.21
|
Рыбу надо бы... но нет нормальной рыбы по нормальной цене! |
|
|
|
PPPPP-i |
Опубликовано 08-10-2024 20:53
|
Пользователь
Сообщений: 66
Зарегистрирован: 09.07.15
|
А вот скажите - Дуовит, кто пробовал? Это комплекс поливитаминов и минералов... красные и синие таблетки. Нормальные они или развод на деньги? |
|
|