Ухаживая за лицом, не следует забывать и про шею, ведь она очень уязвима. Из-за очень тонкой кожи кровь циркулирует медленнее, следовательно, она хуже питается, быстрее стареет и теряет упругость. Вот почему даже у молодых (уже в 25 лет) стремительно появляются новые морщинки. Как же ухаживать за шеей?
Нет – увядающей коже!
Принимая душ, не ленитесь делать гидромассаж сильной струей воды. Шланг перемещают по нижней части лица от уха до уха. Круговыми движениями по боковой поверхности шеи сверху вниз, а по передней поверхности тоже круговыми движениями, но снизу вверх.
Полезно также утром или вечером перед сном, поливать шею сзади холодной водой — это усиливает кровообращение.
Контрастные компрессы предупреждают увядание кожи, их рекомендуется делать два раза в неделю. Салфетку смачивают попеременно то горячей, то холодной водой и накладывают на подбородок и шею, меняя салфетки пять-шесть раз. Горячий компресс держите 1-2 минуты, холодный — 3-4 секунды, начиная и заканчивая им процедуру.
Можно "похлестывать" подбородок полотенцем, середину которого смачивают в прохладной подсоленной воде.
Боремся за молодость
Можно смириться с возрастными изменениями и прикрывать шею стильным платочком, но это не выход. На коже шеи, груди и декольте располагается очень мало сальных желез, и из-за этого она довольно чувствительна. Если мы вертим головой, резко поворачиваемся или просто говорим — все это отражается на шее. Под кожей находится тонкая длинная мышца лица (охватывает всю область шеи), которая с возрастом постепенно атрофируется. В связи с этим процесс старения начинается раньше и проходит интенсивнее кожа становится дряблой, уголки губ опускаются.
Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье вашей шеи:
— старайтесь ходить с гордо поднятой головой, не сутулясь;
— для того чтобы избежать провисания мышц, берем в привычку носить бюстгальтер. Но он не должен быть тесным и этим создавать дополнительную нагрузку.
— не следует читать лежа;
— попытайтесь спать на невысокой подушке, а лучше без нее.
— если вы не можете отказаться от изрядной порции ультрафиолета, то загорайте, только нанося защитный крем на шею и зону декольте как на пляже, так и в солярии;
— умывайтесь со специальными средствами. Намылив шею, массируйте ее круговыми движениями снизу вверх. После чего ополосните водой с лимонным соком.
Клетки организма живут по единому ритму. Запустив процесс старения в одном месте, мы позволим всему организму быстрее состариться.
Вопрос сохранения молодого внешнего вида имеет решающее значение в профессиональном смысле во многих профессиях, а не только у артистов.
О заболеваниях
На состоянии кожи сказывается деятельность всех внутренних органов и систем, особенно эндокринной (желез внутренней секреции) и пищеварительной.
Нарушения со стороны внутренних органов, острые и хронические инфекции способствуют преждевременному старению. Поэтому появление ранних морщин на шее и быстрое увеличение их количества - повод проверить у врача состояние здоровья.
Стараясь скрыть морщины и дряблость шеи, некоторые женщины носят высокие воротники, а они нарушают свободное движение шеи и головы, нормальное кровоснабжение и питание кожи и тем самым усиливают дряблость.
При заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта на шее появляются пятна желтоватые или с красным оттенком в виде сетки.
Когда часто опущена голова во время сидячей работы, ходьбы и т. д., морщины на шее появляются при неправильной осанке, а она может быть как врожденной, так и приобретенной.
Об эмоциональной нестабильности
На кожу влияет и эмоциональное состояние. Хорошее настроение, радость улучшают кровоснабжение, питание кожи и ее жизнедеятельность, позволяют ей дольше оставаться молодой.
Появление морщин у некоторых людей отражается на психике, что влияет на трудоспособность и отношения с окружающими. Возникает ситуация замкнутого круга: плохое настроение отражается на шее, появляются морщины, которые не добавляют оптимизма.
***
Перейти на форум:
Авторизация
Вы не зарегистрированы? Нажмите здесь для регистрации.
