Слабительные средства относятся к лекарственным препаратам, которые действительно больные люди или мнимые пациенты принимают в большом количестве. Их широко покупают и принимают даже без врачебного назначения. При этом иногда пациенты в разговоре с врачом, который лечит их по поводу заболеваний, вводят его в заблуждение, сознательно отрицая прием слабительных препаратов или злоупотребление ими, если врач спрашивает их об этом.
Бесспорным представлением тот факт, что употребление слабительных препаратов в последние годы значительно возросло. Причин здесь несколько, основные из них:
- профессии, связанные с недостаточной двигательной активностью;
- недостаточная двигательная активность при проведении свободного времени;
- недостаточное содержание балластных веществ в пищевом рационе;
- возросшее потребление лекарственных препаратов, вызывающих нарушение функций пищеварительного тракта.
Группы слабительных средств
Слабительные препараты не являются единой группой лекарственных средств. В соответствии с механизмом действия их можно разделить следующим образом:
1. Увеличивающие объем кишечного содержимого - растительные волокна (пищевая клетчатка), полисахариды и производные целлюлозы. К этой группе относятся отруби, морская капуста (и препарат из нее - ламинарид), льняное семя, семя подорожника, агар-агар, препараты метилцеллюлозы. Семя подорожника, являющееся источником пищевых волокон, стало основой создания препарата - Мукофальк (10-15 мг/сут). Эти препараты известны как наполнители, они абсорбируют воду и формируют каловые массы, что вызывает их нормальное продвижение с сокращением мускулатуры кишечника, способствует облегчению дефекации. Эти средства совершенно безопасны и могут применяться годами.
2. Размягчающие фекалии - минеральные масла, вазелиновое масло. Они также безвредны, но их длительное применение не рекомендуется. Назначают по 15-45 г на ночь. Вазелиновое масло действует на всем протяжении кишечника. Данные средства применяют в случаях, когда нужно достичь быстрого эффекта, например, при отравлениях, а так же у больных в послеоперационном периоде и при острых болевых анальных синдромах (анальная трещина, ущемление и тромбоз геморроидальных узлов).
3. Повышающие осмотическое давление кишечного содержимого (невсасывающие соли, многоатомные спирты). К этой группе препаратов относятся: лактулоза, сорбитол, свечи с глицерином, голител. Эти препараты не всасываются в кишечнике, связывают воду, повышают количество жидкости в каловых массах, что придает им мягкую кашицеобразную консистенцию. Данные препараты усиливают перистальтику, способствуя очищению кишечника при сохранении электролитного баланса, используются курсами в течение максимум 2 недель или одноразово для подготовки толстой кишки к операции.
4. Раздражающего действия или стимулирующие функцию кишечника, его моторику и пропульсивную сократительную способность. К ним относят фенолфталеин, бисакодил, касторовое масло, солевые слабительные (раствор магнезии),различные травы (листья сенны, каскара, алоэ, кора крушины, корень ревеня). Эти средства способствуют усилению перистальтики, могут сопровождаться болями в животе, приводить к поносам с потерей жидкости и электролитов. Они должны применяться однократно, не часто, по строгим показаниям (подготовка к операции на толстой кишке, к колоноскопии, ирригоскопии).
5. Усиливающие моторную функцию кишечника (прокинетики). Предпочтение в этой группе отдается цизаприду (Координаксу). Данные препараты следует применять только по назначению врача.
В противоположность прежнему разделению слабительных препаратов по их преимущественному действию на тонкую или толстую кишку в настоящее время принято считать, что все слабительные средства, хотя и в разной степени, действуют на оба отдела кишечника.
Побочные эффекты слабительных средств.
Следует упомянуть об отрицательных сторонах действия слабительных. Их применение сопровождается повышением потери белка, калия через кишечник, снижением тонуса кишечной мускулатуры, привыканием рецепторного аппарата, требующего все больших доз слабительных средств, нередко запоры сменяются поносами из-за возникающего медикаментозного колита. При хроническом запоре следует избегать длительного ежедневного приема слабительных средств.
Различные препараты обладают и разным спектром побочных эффектов. Очень часто больной сталкивается с ситуацией, когда на фоне первоначального благоприятного действия при повышении дозы возникает привыкание, которое в дальнейшем ведет к злоупотреблению слабительными препаратами со всеми отрицательными последствиями. Во многих случаях приходится проводить кропотливую работу, направленную на отвыкание пациентов от приема слабительных, особенно тогда, когда к жалобам, связанным с задержкой стула, присоединяются жалобы, свойственные синдрому раздраженного кишечника (тянущие, иногда схваткообразные боли в животе, метеоризм и другие).
Сравнение. Главные средства от запора
АНАКАРДИУМ. Безрезультатные позывы. Ощущение будто в прямой кишке пробка, которая не может выйти и при натуживании — позыв проходит без испражнения. Диспептические расстройства всегда улучшаются после еды.
БРИОНИЯ. Отсутствие позывов, кал сухой, черный, как спекшийся. Встречается часто у детей; бриония тогда чудеснейшее средство.
ГРАФИТ. Отсутствие позывов; толстые каловые массы, твердые, маленькими кусочками, с нитями слизи; часто после стула длительные боли, происходящие от трещины заднего прохода или от экземы промежности. Подходит особенно женщинам, которые задерживают позывы к испражнению. Одно из условий успеха, по-видимому, назначение редких, а не ежедневных приемов.
ГИДРАСТИС действует благодаря своему влиянию на печень. Его дают в низких делениях или в тинктуре. Юз говорит, что он не знает лучшего средства при простом запоре.
ЛИКОПОДИУМ. Особенно при запорах вследствие отсутствия кислот; при хронических заболеваниях печени, при вздутии живота. Также при запорах вследствие атонии кишок. Между прочим, часто отмечают постоянные и пустые позывы у детей и стариков.
КУКС ВОМИКА. Средство преимущественно при спазматических запорах, встречающихся чаще всего. Позывы частые и безрезультатные или с выделением при каждом позыве малого недостаточного количества кала. Субъекты сухие, нервные, раздражительные, с повышенной чувствительностью прямой кишки и зачатками геморроя. Нукс не действует на людей вялых. Тягостные тенезмы иногда распространяются на мочевой пузырь и сопровождаются болями в желудке и тяжестью в нем, как бы от камня, через два часа после еды. Нельзя назначать нукс вомика, если есть воспаление местное или какого-либо отдаленного органа, вызывающее рефлекторные спазмы. Не употребляйте ни тинктуры, ни низких делений: самое лучшее — 30.
ОПИУМ. Полная атония кишечника; никаких позывов; испражнения, если выделяются, черные и твердые, как оливы; во всех случаях шока кишок (операции, роды); при случайных задержках стула у стариков или у людей, принужденных лежать в постели вследствие болезни или по какой-либо иной причине. Картье дает 3-десятичное растирание по 15 сантиграмм на прием и как только, говорит он, действие опиума обнаруживается появлением колик, можно быть уверенным в дальнейшем результате.
ПЛЮМБУМ. Спазматический запор с коликами и втянутым животом. (Иной раз живот может быть вздут скопившимся калом, но наличие колик будет его отличать от опиума, при которых их нет). Испражнения твердые, кусками, черные, с позывами и спазмами в заднем проходе; колики обычно сильные и распространяющиеся по всем направлениям.
СИЛИЦЕА. Имеет любопытную характеристику: испражнения, даже вышедшие на половину, снова возвращаются в кишку. Это может происходить как от спазма сфинктера заднего прохода, так и от внезапной остановки сокращения выжимающих мышц. Часто применяется у детей.
СУЛЬФУР. Безрезультатные позывы, точно так же, как при нукс вомика, но при этом ощущается жар в прямой кишке и жжение в заднем проходе, зависящее от брюшного полнокровия или застойных явлений в портальной системе. Испражнения обильные, причиняющие боли, твердые, сухие. Запор часто чередуется с поносом. Больные часто страдают экземами.
Некоторые гомеопаты всегда начинают лечение хронического запора сульфуром и также чередуют его иногда с нукс вомикой.
ВЕРАТРУМ АЛЬБУМ является одним из наиболее важных наших средств при поносе, но дает также хороший эффект и в случае запора. Он имеет много сходства с опиумом, но больной делает так много усилий, чтобы освободиться от каловых масс, что покрывается обильным потом и даже подчас падает в обморок после стула.
***
Надо различать случайные запоры и хронические.
Случайные бывают чаще всего от засорения желудка. Если они не сопровождаются головной болью, отрыжкой, тошнотой, часто еще жаром и рвотой, то надо очистить желудок касторкой или глауберовой солью. Касторку (столовую ложку) лучше всего принимать в горячем кофе или холодном пиве, а глауберову соль — столовую ложку в стакане теплой воды. Кроме того, хорошо поставить клизму из чистой воды. Случайные запоры бывают еще вследствие сильного набухания у заднего прохода геморроидальных шишек. Наконец, еще могут быть вследствие заворота кишок или какой-либо опухоли в кишках. В этих случаях никакие слабительные и клизмы помочь не могут, надо обратиться к врачу.
Хронические запоры развиваются чаще всего на почве сидячего образа жизни или злоупотребления слабительных, от которых происходит ослабление кишечных мышц.
В первом случае надо изменить образ жизни, а если этого нельзя, то делать гимнастику двух видов.
Первую делать еще в постели: надо лежа поднимать и опускать верхнюю часть туловища, не опираясь на руки. Так раз 20—30, не спеша.
Вторую такую: стать на пол, положить руки на бедра и так опускаться на корточки и подниматься, тоже раз 30, не спеша.
При сидячем образе жизни надо как можно больше пить кислого молока.
Чтобы избавиться от атонии кишок и постоянных вследствие этого запоров, можно порекомендовать несколько простых средств.
1. Вместо слабительного поставьте вечером (через два часа после еды, не раньше) клизму. А утром натощак выпейте 1—2 стакана холодной воды со щепоткой обыкновенной соли. Через час, не раньше, завтрак. Так каждый день, и постепенно желудок начнет работать сам. Тогда клизмы ставить реже, и, наконец, одну в две недели.
2. Утром, еще лежа в постели, делайте такой массаж: обмотайте мокрой холодной тряпкой, хорошо выжатой, кисть правой руки и двигайте ею, не надавливая сильно, по правой стороне живота снизу вверх, до ребра, раз 5—10. Потом массируйте левой рукой (тоже в мокрой тряпке) левую сторону живота сверху вниз, чтобы протолкнуть кал из толстых кишок в прямую кишку, тоже несколько раз. Повторите такие манипуляции попеременно 3—4 раза. После массажа оденьтесь и немного погуляйте или просто посидите дома, а затем сядьте на судно и спокойно посидите, без потуг, пока желудок не подействует. Так изо дня в день. Сначала желудок обычно бездействует, тогда оставьте его в покое до следующего дня, ни в коем случае не беря слабительного. На другой день массаж повторите, и постепенно желудок начнет сам хорошо работать.
3. От застарелых запоров, когда уже никакие усиленные слабительные не дают хороших результатов, надо делать раз или два в месяц основательное промывание толстой кишки, чтобы избавить ее совершенно от скопившихся нечистот. Делать это так.
В первый день поставить клизму из одной бутылки теплой воды. На другой день поставить две бутылки. Затем пропустить сутки и поставить четыре бутылки. В воду каждый раз прибавлять немного обыкновенной соли или соды. Это дает отличные результаты. После последней клизмы выходят иной раз целые куски давнего, зеленоватого кала с ужасным зловонием, а желудок после того начинает действовать самостоятельно и гораздо лучше, чем до лечения. Такое промывание в течение полугода излечивает самые упорные запоры.
Вместо повторной клизмы лучше, где есть к тому возможность, обратиться к опытному врачу с просьбой сделать вам промывание кишок колоником. Колоник — это очень большая клизма на несколько бутылок, которая имеет две трубки: через одну промывная жидкость входит в толстые кишки, а через вторую — содержание кишок и вообще вся грязная вода выходит обратно в поставленное ведро или прямо в уборную. Если выводная трубка сделана из стекла, то больной сам может наблюдать, чем и насколько были забиты его кишки.
Работа с колоником требует от доктора большой осторожности и опытности, так как недостаточно умелое обращение с ним может иметь для больного тяжелые последствия.
4. Надо взять полстакана какого-нибудь растительного масла — оливкового, конопляного, все равно, и впустить его на ночь потихоньку из маленькой спринцовки в задний проход. (Хорошо сделать это через длинный резиновый наконечник поглубже в кишки.) Такая клизма должна остаться до утра и очень помогает выходу твердого кала и исчезновению запоров. Когда желудок направится, надо масляные клизмы прекратить, заменив их обычными из чистой воды, а потом и эти отменить.
Между прочим, от масляных клизм грязнится постельное белье, и масло почти не отмывается. Надо масляные пятна сначала промыть с мылом в холодной воде, а потом уже стирать, как обычно. При этом способе масло хорошо отмывается.
5. Через два часа после ужина (не раньше) поставить обычную очистительную клизму из 4—6 стаканов с ромашкой или солью. Когда желудок хорошо подействует, то сейчас же поставить вторую клизму из чистой воды, количеством не больше чашки, каковую клизму впускать медленно через длинный наконечник, держа кружку невысоко над постелью. Клизму оставить в кишках на всю ночь. За ночь вода всасывается в кишки и предупреждает запор следующего дня. Так делать 10—15 дней, пока запоры прекратятся.
6. В мае вырвать с корнем небольшой кустик подорожника, обмыть его хорошо, но не чистить ножом, и сварить в двух стаканах воды (кипятить 8—10 минут в алюминиевой кастрюльке, не железной). Этот навар выпить в течение дня. Так делать весь месяц. Это исправит желудок на целый год, а через год в мае опять лечение повторить.
В тех случаях, когда запоры не являются типично хроническими, но стул все-таки недостаточно обилен, а в животе после стула не чувствуется должного облегчения, можно посоветовать время от времени принимать настой александрийского стручка или листьев его — единственное слабительное, которое укрепляет кишечник и способствует перистальтике кишок. Листьев брать одну столовую ложку для настойки в стакане воды, а на 1/2 стакана воды стручков— 8—10 (смотря по возрасту больного), залить с вечера холодной водой, а утром натощак выпить.
Или же применять время от времени такие домашние и народные средства.
1. Утром натощак съесть 1—2 свежих или сушеных персика. Прекрасное средство если их есть изо дня в день в течение одного-двух месяцев то можно даже избавиться от хронических запоров.
2. Принимать перед обедом по 10 капель лукового настоя на водке: 2/3 бутылки наполнить резаным луком, залить доверху спиртом или водкой, подержать в тепле или на солнце 10 дней.
3. Пить перед сном чашку негорячего настоя очищенных ягод шиповника. Или съесть 2 апельсина — великолепное средство
4. Выпивать натощак утром два стакана воды с чайной ложкой соды.
5. Съесть натощак два сырых яблока с кожурой
6. Утром за два часа до завтрака развести в двух стаканах кипятка две чайные ложки с верхом пшеничных отрубей дать хорошо разбухнуть и съесть как кашу
Пища, усиливающая перистальтику кишок и тем самым предотвращающая запоры, следующая:
Все холодные напитки особенно молоко мороженое квас и пр. Соль и соленые блюда
Мед, патока, молочный сахар вообще сахаристые вещества, но только не мучные, сладкие блюда как кексы, печенье и пр.
Груборастительная пища ржаной хлеб (особенно) фрукты в кожуре, овощи с твердой клетчаткой как свекла репа редька гречневая каша
Простокваша, кефир кумыс сливы, вишни абрикосы, смородина щавель, помидоры капуста, белое вино — все, что содержит органические кислоты
Пища, которая понижает перистальтику и тем самым ведет к запорам:
Всякое горячее питье чай кофе, вода и пр.
Вяжущие вещества содержащие танин, — какао, красное вино
Обволакивающие рисовые и ячменные отвары, кисели с картофельной мукой, свежий белый хлеб всякие пироги мучные блюда, особенно в горячем виде.
Всякое сухоедание. Всякие жилистые сорта мяса.
Рецепты взяты из «Лечебника народной медицины» ©1992
Средства от запоров
1. Стакан огуречного рассола смешать с 2 ст.л. подсолнечного масла и 1 ст.л. меда. Употребить в 1 прием. При необходимости повторить через 4-6 часов.
2. 3 ст.л. толокна, 2 ст.л. меда, 1 ст.л. соли поваренной. Перемешать и принять за 1 раз.
3. Пить минеральную воду, содержащую серу и щелочь, например, «Боржоми».
4. При хроническом запоре 2 ст.л. сухих корней лопуха настоять 2 часа в 2 стаканах кипятка и пить по 0,5 стакана горячего настоя 2-4 раза в день.
5. 1 ст.л. крушины слабительной отварить в стакане воды, настоять 2 часа и процедить. Принимать по 0,5 стакана на ночь.
У человека тяжелое заболевание. На фоне это начался очень сильный запор. Касторка, клизмы, медикаменты не помогают. Услышали, что есть какое-то оборудование/прибор, которое механически помогает избавляться от этой напасти.
Знаю, что есть такая процедура, называется гидроколонотерапия, это глубокое очищение кишечника, т.е.типа клизмы, но лучше (там вводятся 2 трубочки первая вливает жидкость, вторая откачивает, потом флору восстанавливают), не знаю точно, может и поможет при запорах.
Я знаю такое средство - берется помидорка, вырезается из нее серединка, наполняется помидорка маслом (лучше оливковым, но можно любое- подсолнечное, рапсовое). Солится и съедается. Обычно на ночь, а утром - готово, хочется в туалет. Можно помидорку хлебом заедать.
Свекла, чернослив. Оливковое масло.
Тыквенный суп.
***
У здорового человека кишечник опорожняется ежедневно, обычно в определенное время. Длительная задержка стула (2-3 дня и более) или систематическое недостаточное опорожнение кишечника - это запор. Причинами запора в большинстве случаев являются:
1. Усиленное питание белками.
2. Излишнее кипячение пищи.
3. Злоупотребление белым хлебом, сладкими булочками, пирожным, сахаром и т. д.
4. Недостаточное количество в рационе питания сырых овощей, ягод и фруктов.
5. Сидячий образ жизни.
6. Злоупотребление спиртными напитками и пивом.
7. Отсутствие чувства меры в еде и питье.
8. Употребление молока, особенно пастеризованного.
9. Сексуальные излишества.
10. Как результат болезни по соучастию любого органа брюшной полости.
Запор могут вызвать также механические препятствия - рубцы в кишечнике, геморроидальные узлы, так называемые "каловые камни", иногда беременность.
При потреблении большого количества жирной пищи печень и поджелудочная железа функционируют на пределе своих возможностей, оказываясь не в состоянии следить за полным ее прохождением в кишечнике и за эвакуацией из него.
Наиболее часто встречаются функциональные запоры: атонические и спастические.
Атонический запор развивается при ослаблении общего тонуса организма, похудении, малокровии, вследствие длительных инфекционных заболеваний, при питании хорошо усваиваемой пищей, почти не дающей остатков, перемене образа жизни, во время путешествий, при подавлении желания к акту дефекации, нарушениях режима питания у лиц умственного труда, ведущих сидячий образ жизни.
Спастический запор вызывается спазмами круговых мышц кишечника вследствие психических стрессов, переживаний. К спастическим относятся профессиональные запоры - при отравлении свинцом, анилиновыми красками, никотином. Иногда запор может быть симптомом заболевания центральной нервной системы или иных заболеваний кишечника.
При спастическом запоре нельзя перенапрягать нервную систему, нельзя курить, употреблять алкоголь, следует создать щадящую обстановку. При атоническом запоре следует больше двигаться, развивать мускулатуру, употреблять грубую и растительную пищу,
В случае хронического запора отмечается вялость, головокружение, головная боль, язык обложен, запах изо рта.
При любом запоре по вечерам никогда не следует употреблять тяжелую пищу, а детей до 8 лет на ночь вообще не следует кормить.
Пища, усиливающая перистальтику кишок и тем предотвращающая запоры, следующая:
- все холодные напитки;
- соль и соленые продукты;
- мед, патока, все сахаристые вещества, но только не мучные сладкие блюда, кексы, печенье и т.д.;
- груборастительная пища: ржаной хлеб, фрукты в кожуре, овощи с твердой клетчаткой (свекла, репа, редька), гречневая каша;
- сливы, вишни, абрикосы, смородина, щавель, помидоры, капуста, белое вино, апельсины, тмин, укроп, огурцы, инжир, черешня, шпинат, горчица, квашеная капуста, брусника, ревень, земляника, терн, яблоки лесные (испеченные), арбуз, тыква печеная и отварная с медом, огурцы квашеные и рассол из огурцов, виноград;
- пища, которая понижает перистальтику и тем самым ведет к запорам: все горячие напитки: (чай, кофе, вода);
- вяжущие вещества, содержащие танин: какао, красное вино;
- обволакивающие: рисовые и ячменные отвары, свежий белый хлеб, всякие пироги, мучные блюда, особенно горячие;
- всякое сухоедение;
- всякие жилистые и жесткие сорта мяса.
Часто-густо, прежде чем начинать лечить запор, сначала надо подлечить печень. Для этого следует употреблять в пищу кровь, печень и мясо козы (при запорах - лучше молоденькой), а вместо воды принимать настой бархатцев (чернобривцев) или настой календулы.
Бархатцы. 3 свежих или засушенных цветка залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут, процедить. Выпить за три раза в день 2 недели.
Календула. 1 ст. ложку цветов залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по надобности вместо воды 1 неделю. И так чередовать.
Параллельно с лечением печени можно лечить и запор. Для этого надо до некоторой степени поменять образ жизни. Сбалансировать свой рацион питания так, чтобы белковая пища в нем занимала не главенствующую роль, а второстепенную. На первое место в рационе должны выйти сырые овощи, ягоды и фрукты. На время лечения лучше всего отказаться от белого хлеба, сладких булочек, пирожных, от алкоголя и молока. Если работа сидячая, на работу и с работы ходить пешком, а если на работу ходить не надо, то утром и вечером делать прогулки пешком не менее получаса. Регулярно заниматься гимнастикой живота.
При каждом приеме пищи на третье вместо чая, кофе, какао и молока необходимо принимать настои из сухих или свежих ягод таких растений, как земляника лесная, черника, бузина черная, шелковица белая или черная.
Кроме того, страдающим постоянными запорами полезно пить вне еды:
- компот из сушеных вишен и яблок по 3-4 раза в день;
- рассол квашеной капусты с дрожжами, (теплый) по 0,5 стакана несколько раз в день;
- воду, в которой вымачивалась брусника;
- отвар овса или сливы;
- сок редьки (теплым);
- растительное масло по 30 г.;
- воду с медом (1 ст. ложку меда на 1 стакан воды);
- сок шпината, свеклы в смеси с морковным, сельдерейным соком по несколько раз в день;
- огуречный рассол по 4 стакана в день, сок моркови;
- сок свежего картофеля по 0,25 стакана;
- в арбузный сезон есть как можно больше арбузов;
- в сезон урожая по несколько раз в день в разные часы съедать по несколько свежих слив.
- В сезон урожая принимать по 0,25 стакана в день отвара ягод крыжовника (1 ст. ложку ягод кипятить в 1 стакане воды 10 минут).
Сироп из ягод рябины обыкновенной оказывает эффективное послабляющее действие. Спелые ягоды рябины засыпать сахаром (1:1,5) и поставить на месяц на солнце. Через месяц сироп отцедить, на каждый литр сиропа добавить 50 г. спирта, чтоб не забродил. Принимать натощак по 1 ст. ложке сиропа с водой. При налаживании стула сделать перерыв, а затем при необходимости через месяц курс можно повторить.
При застарелых запорах, когда уже никакие слабительные не дают хороший результат, необходимо делать раз или два раза в месяц основательное промывание толстой кишки, чтобы избавить ее совершенно от скопившихся нечистот. Делать это так.
1. В первый день поставить клизму из 0,5 л теплой воды. На второй день поставить 1 л. Затем пропустить сутки и поставить 2 л. В воду каждый раз добавлять немного соли или соды. Это дает отличные результаты. Такое промывание в течение полугода излечивает самые упорные запоры.
2. Полстакана растительного масла (оливкового, конопляного, подсолнечного) впустить на ночь в задний проход через длинный резиновый наконечник поглубже в кишки. Такая клизма должна остаться до утра и очень помогает выхождению твердого кала и исчезновению запоров.
3. Через два часа после ужина поставить очистительную клизму из 1 л воды с ромашкой или солью. Когда желудок хорошо подействует, то сейчас же поставить вторую клизму из 1 стакана чистой воды через длинный наконечник. Клизму оставить в кишках на всю ночь. За ночь вода всасывается в кишки и придерживает запор следующего дня. Так делать 10-15 дней, пока запоры не прекратятся.
4. В мае выкопать с корнем куст подорожника, обмыть, отварить 10 минут в 2-х стаканах воды в эмалированной посуде. Отвар выпить в течение дня. Так делать месяц. Это исправит желудок на целый год. Через год в мае лечение повторить.
В тех случаях, когда запоры не являются типично хроническими, но стул все-таки недостаточно обилен, а в животе после стула не чувствуется достаточного облегчения, то лучше всего принимать настой александрийского листа.
Александрийский лист (кассия остролистная, кассия узколистная, сенна индийская, сенна африканская). 1 ст. ложку листьев настоять с вечера в 1 стакане холодной воды, а утром выпить натощак. Александрийский лист - это единственное слабительное, которое укрепляет кишечник и способствует перистальтике кишок.
Кроме того, при запорах помогают: листья алоэ, корни девясила, плоды и кора крушины, морская капуста, семя льна, семя лопуха большого, трава льнянки, корни одуванчика, трава пустырника пятилопастного, цветы и листья терна, шиповник коричный, ромашка лекарственная, цветы акации, корни солодки голой, листья крапивы двудомной, тысячелистник, душица, зеленые стебли овса, ветки ежевики, трава цикория, календула.
Примечание:
1. На Памире для очищения кишечника 2 раза в месяц едят соевую похлебку.
2. Дрок красильный. Отвар (1 ст.л.:200, выкипятить до 1/3) принимать внутрь по 2 ст.л. через каждые 2 часа. Принимать через день.
***